© Powered by SiteSpirit

 

"Het beste wat je kunt worden is jezelf."


True Me Coaching


Logo.jpg


EMDR

Bewezen effectief

EMDR is een vrij nieuwe behandelvorm die bewezen effectief is bij onder meer angsten, fobieŽn en traumaverwerking. EMDR staat voor "Eye Movement Desensitization and Reprocessing". Letterlijk vertaald betekent het: door oogbeweging minder gevoelig worden en opnieuw verwerken.
Bij EMDR worden beurtelings de linker- en rechterhelft geactiveerd, waardoor ervaringen versneld verwerkt worden door de hersenen. Dat activeren gebeurt door handbewegingen die met de ogen gevolgd worden van links naar rechts en door klikjes die beurtelings met het linker- en rechteroor te horen zijn. Dit leidt ertoe dat de herinnering of angstervaring haar kracht en emotionele lading verliest of zelfs geheel kan verdwijnen.


Blijvend resultaat

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat EMDR succesvol is bij volwassenen en bij kinderen. Klachten verminderen of verdwijnen in slechts enkele sessies en uit onderzoek blijkt dat dit resultaat blijvend is.


EMDR is zinvol als u last heeft van:

- Angsten, bijvoorbeeld sociale angst, straatvrees
- Paniekaanvallen
∑ Moeite met in- of doorslapen
∑ Nachtmerries of flashbacks
∑ Hulpeloosheid of walging
∑ Instabiliteit in de emotionele beleving
- Dwangstoornissen
- Verwerken van trauma's
- Verwerken van krenking of schokkende ervaringen
- Negatief zelfbeeld (meestal in combinatie met andere vormen van therapie)


Meer weten?


True Me Coaching maakt gebruik van cookies ten behoeve van Google Analytics.
Klik hier voor meer informatie.
Sluiten